Es ist Frühling
Jetzt will ich doch auch endlich in meinem Blog den Frühling herzlich willkommen heißen! – WILLKOMMEN (und bitte bleib da!) – Er kam wie aus dem Nichts. Vor einer reichlichen Woche noch mit den dicken Winterklamotten rumgerannt. Heute schon mit kurzen Hosen Radtour gedreht. Herrlich!
Nachdem ich ja letzten Herbst wegen andauernder Erkältungen, eklig kaltem Wetter, und gefährlicher Eis- und Schneeglätte vom Rad auf Fuß & ÖPNV umgestiegen bin um zur Arbeit zu kommen, habe ich Donnerstag endlich das Rad wieder rausgeholt. Die erste fahrt ins Büro dieses Jahr. Mächtig spät! Aber es war schön. Von der typisch mangelhaften Radfahrerinfrastruktur in Dresden mal abgesehen. Es ist einfach unbeschreiblich schön, morgens und abends, ein Stück die Elbe entlang und durch die malerische historische Altstadt düsen zu dürfen. Wenn sich morgens die ersten Touries vor den Sehenswürdigkeiten schaaren, oder abends die Leute an den Elbwiesen die letzten Sonnenstrahlen einfangen und den Tag ausklingen lassen. Ein Traum!
Ich habe mal die Strecke ausgemessen, sind zirka sieben Kilometer. Da kommt schon so einiges zusammen in der Woche. Muss mich an diese zusätzliche Belastung erst wieder gewöhnen. Donnerstag Abend stand noch ein 40-Minuten-Lauf im Plan, sogar mit 20 Minuten flott. Bin dann auch los, habe es aber bei einer langsamen 30-Minuten-Runde belassen. Das kleine Intermezzo zu und von der Arbeit hatte sich wohl bemerkbar gemacht. War ziemlich geschafft. Gibt es eigentlich Trainingspläne, die Alltagsaktivitäten mit einbeziehen?
Nach den zwei super warmen sonnigen Tagen Ende der Woche, sah die Wetterprognose fürs Wochenende eher schlecht aus. Warm sollte es noch sein, aber unbeständig und regnerisch. Toll! Samstag wollte ich ja eigentlich Laufen oder Rad zu fahren, fühlte mich aber sowieso nicht so recht in Form. Wetter war aber größtenteils in Ordnung, nur gelegentlich leichte Schauern. Hatte mir die Radtour also für Sonntag vorgenommen.
Heute früh hat es dann erstmal schön geregnet – super. Während ich mich nochmal auf die Seite drehte, um noch ein Stündchen zu schlafen, machten sich andere bereits für den Citylauf Dresden fertig. Die Regenfront zog vorbei und es kam sogar die Sonne raus, und das Wetterradar zeigte eine groooße freie Fläche. Also machte ich den Renner startklar und zog mir nach Temperaturprüfung leichte Kleidung drüber: kurze Radhose, kurzes und langes Trikot, die normalen Radhandschuhe. Herrlich! Endlich nicht so eingezwengt und mehr Luft an den Körper yeah.
Die immerwiederkehrende Frage stellte sich: Wo soll es hingehen? Es blies ziemlich heftiger Wind (böig über 30km/h), da will die Richtung wohl bedacht sein. Bin dann schließlich den Elberadweg ein Stück Richtung Meißen gedüst, bis Cossebaude und dann in die Hügel im Westen abgebogen, bis nach Tharandt und die Talstraße wieder durch Freital bis Dresden gerollert. Auf den Hügeln war der Wind echt böse! Bei Querung der A4 dachte ich, ich bleibe stehen! Trotzalledem war es warm. Schönes Gefühl, wieder so frei radeln zu dürfen. In Tharandt setzte dann leichter Regen ein, und ich zog mir die Regenjacke drüber die ich vorsorglich in der Satteltasche dabei hatte. Mit Rückenwind ging es ziemlich entspannt bis nach Dresden hinein. Wahnsinnsgefühl so über den Asphalt zu gleiten!
Insgesamt eine ganz gute Runde. Hatte mir für das Wochenende zwar eigentlich etwas längeres vorgenommen, aber wetterbedingt sind es dann eben nur 46km geworden. Besser als nichts. Dafür habe ich mal wieder eine meiner Lieblingssteigungen getreten. Puh! Da ist noch dicke Trainingsbedarf vorhanden ;)
Daten der Tour:
- Dauer: 2:06h (netto 1:55h)
- Distanz: 46,35 km
- Durchschnittsspuls 145
- Höhenmeter 429
- Pulszonen gesamt: KB 18%, GA1 42% GA2 34% EB 6%
Jetzt regnets in Strömen. Wuah. Da hab ich doch alles richtig gemacht :)
