Die aktuelle Wetterlage bescherte uns im Elb(en)tal Dresden ein sommerliches Herbstwochende. War es vor wenigen Tagen noch frostig und man konnte nur im dicken Mantel vor die Tür, stieg das Quecksilber heute über 18°C bei feinstem Sonnenschein. Und das mitten im November. Abgefahren! Klar, dass ich mir diese Chance nicht entgegehen lassen wollte, nochmals in kurzer Radbekleidung mit dem Rennrad eine Runde zu drehen.

Eigentlich war mein Körper heute morgen strikt gegen jegliche Bewegung. Ich war gestern bei einem Freund beim Umzug helfen. Das heißt Kisten und diverse Möbelstücke schleppen, erst aus der einen Wohnung raus, die Treppe runter, in den Transporter rein, und in die neue Wohnung wieder hoch. Das bescherte mir einen netten Muskelkater, vornehmlich in den Unterarmen und der linken Wade. MaxxF trainiert anscheinend doch nicht ALLE Muskelgruppen ;)

Impressionen aus der Welt der Chilis zum Einrahmen.

Ich hab mal wieder eine Fotocollage fertiggestellt. Eigentlich arbeite ich gerade an einem anderen Thema, komme jedoch nicht ganz voran und habe daher spontan das Thema Chili eingeworfen. Ist auch recht schnell fertig geworden. Als Material dienten die vielen Fotos, die ich in den letzten drei Jahren meiner eigenen Chilianbauexperimente machen konnte. Denke es sind die wichtigsten und schönsten Motive dabei. :)

Diese Woche keine großen Sachen gemacht, aber auch nicht faul gewesen.

Sonntag mit Jens ein kleines Abendründchen gelaufen (ich erwähnte es) und eine Runde one hundred pushups gemacht.

Montag habe ich spontan den Renner ausgepackt. Es sah nicht gerade schön aus draußen, total diesig und nebelig. Aber zumindest kaum Wind. Also die gelben Sonnengläser auf die Sportbrille gesteckt, dick eingepackt und los. Da weiß ich wieder, warum ich diese Jahreszeit hasse: es ist einfach sch**** sich mit zig Kleidungslagen eindecken zu müssen. Davon abgesehen, dass es ewig dauert und nicht toll aussieht, es fühlt sich einfach nicht gut an. Die Haut braucht Luft und Sonne! Alles was über eine zweckmäßige Befestigung des Gemächts herausgeht ist zuviel ;) Außerdem gibts ja dann wieder das Problem: entweder es ist zu kalt (Fahrtwind, Temperatur), oder man schwitzt sich nen Wolf (Berg!). Auf dem Rad ist der Kontrast einfach zu hoch. Sommer komm zurück! Jetzt! Notiz für die Kategorie mittel- bis langfristige Lebensziele: Klimazone wechseln!

Mit der kleinen gemütlichen Laufrunde gestern Abend habe ich die 500-Kilometer-Marke geknackt. Yeah. Gelegenheit, um einen kleinen Blick auf die aktuelle Statistik meines ersten Laufjahres zu werfen.

Im Februar ging es mit ganz kleinen Schritten los. Läufe über eine halbe Stunde um die 4-5km. Distanz und Umfang wurden in den folgenden Wochen/Monaten kontinuierlich gesteigert.

Erster Höhepunkt folgte im Mai mit meinem ersten Wettkampf bei der Teilnahme am Campuslauf  (5 km). Im selben Monat folgte ein weiterer 5-km-Lauf bei der Rewe Teamchallenge zusammen mit Jens, Rainer und Christian. Damit war Mai dann auch der Laufintensivste Monat des Jahres.