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	<title>sports&#039;n&#039;chili</title>
	<link>http://www.eppinator.de/blog</link>
	<description>Rennradeln, Chilis und der ganz alltägliche Wahnsinn</description>
	<lastBuildDate>Sat, 24 Jul 2010 22:02:18 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Tour de Dresde &#8211; Ein Sprung ins kalte Wasser</title>
		<description>20.07.2010 Tour de Dresde Etappe 16

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Heut wollt ich mich endlich mal wieder aufs Rennrad schwingen. Hatte vorher mal noch im Cielab-Forum gestöbert, und festgestellt, dass ja zur Zeit auch die Tour de Dresde läuft. Da hatte ich garnicht mehr drangedacht. Da mal mitzurollern habe ich schon seit ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/07/25/tour-de-dresde-ein-sprung-ins-kalte-wasser/</link>
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		<title>15. Fahrradfest der S&#228;chsischen Zeitung &#8211; Nachbetrachtung</title>
		<description>Und da war das 15. Fahrradfest der Sächsischen Zeitung auch schon wieder vorbei. [singlepic id=256 w=150 float=] Bei unmenschlichen, heißen Temperaturen unter der gnadenlosen Sonne, habe ich mich mit zwei Freunden (Anne und Michael) über die 125-Km-Strecke gequält. Man kann unter diesen Bedingungen durchaus von einer Extremveranstaltung sprechen...

Meinen vorherigen Trainingsstand ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/07/19/15-fahrradfest-der-saechsischen-zeitung-nachbetrachtung/</link>
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		<title>Fahrradspurvergewaltigung</title>
		<description>Die Chemnitzer Straße im Stadtteil Plauen ist eine der wenigen Straßen in Dresden, wo der Radfahrer (zumindest bis zur Hälfte) in den Genuß eines asphaltierten Fahrradstreifens kommen kann, statt wie sonst üblich auf eine, meist gepflasterte, Spur auf dem Bürgersteig verbannt zu werden.

Kürzlich wurde diesem Vergnügen jedoch ein heftiger Patzer ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/21/fahrradspurvergewaltigung/</link>
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		<title>Hoch-und-Tief-Tour</title>
		<description>Wochenende. Zeit für eine ausgedehnte Radrunde. Geplant hatte ich diesmal etwas in der Gegend um 70-80 Km oder drei Stunden. Muss mich ja langsam mal an die 100km ranarbeiten...

Im Vorfeld natürlich wieder die allesentscheidende Frage: - nein nicht wohin, sondern - "Was ziehe ich an?" Und die war diesmal schwer ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/16/hoch-und-tief-tour/</link>
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		<title>T-Shirt Aktion von laufstoff.de</title>
		<description>Im März bin ich auf eine coole Aktion aufmerksam geworden. Bei laufstoff.de gab es ein T-Shirt für umsonst. Und zwar nicht nur irgendein T-Shirt, sondern ein richtig cooles Funktionslaufshirt aus der Achim Achilles Kollektion. Alles was man tun musste, war das Motiv und die Größe per Email schicken, und natürlich ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/11/t-shirt-aktion-von-laufstoff-de/</link>
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		<title>Time Of Our Lives &#8211; Gran Canaria 2010 &#8211; Teil 1</title>
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Und da war der Sommerurlaub auf der heiligen Insel Gran Canaria mit den Kumpels auch schon wieder vorbei. Neun Tage Sommer, Sonne, Strand und mehr. Es war eine intensive Zeit mit einem bunten Mix aus sportlichen Aktivitäten (Laufen, Rennrad, MTB, Wandereinlagen), Chillen am Strand, Entdeckungstouren durch ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/10/time-of-our-lives-gran-canaria-2010-teil-1/</link>
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		<title>Sonntagsradrunde</title>
		<description>Nach meinem 5-Km-Lauf-Debüt am Mittwoch und einer Laufeinheit am Freitag (1h) habe ich mich heute mal wieder aufs Rad geschwungen.

Irgendwie bin ich in letzter Zeit immer etwas planlos, was die Streckenführung angeht, und am Ende stelle ich mir dann doch nur wieder eine Route aus mir bekannten Stücken zusammen. Ich ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/09/sonntagsrarunde/</link>
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		<title>Muttertag</title>
		<description>Heute ist mal wieder Muttertag.

Gewöhnlich am 2. Sonntag im Mai eines jeden Jahres findet der Feiertag zu Ehren der Mutter und Mutterschaft statt. Doch ähnlich wie beim Valentinstag kann man sich schon Wochen vorher kaum vor nicht gerade subtilen Hinweisen verstecken. Fernsehen, Radio, Geschäfte und Werbetafeln lassen keine Chance, dieses ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/09/muttertag/</link>
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		<title>Mein erstes mal&#8230; Laufen Wettkampf 5Km</title>
		<description>Mein erster Wettkampf im Laufen liegt hinter mir. Beim 2. Campuslauf Dresden habe ich die 5Km-Distanz absolviert. Es hat tierisch Spaß gemacht, aber war irgendwie auch viel zu schnell vorbei.

Geplant war es nicht, sondern hat sich recht spontan ergeben. Mein Mitbewohner Jens ist schon seit einer ganzen Weile angemeldet. Da ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/05/06/mein-erstes-mal-laufen-wettkampf-5km/</link>
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		<title>Schwache Lebenszeichen</title>
		<description>Es ist etwas still geworden hier im Blog. Meine Diplomarbeit hat mich fest im Griff, und die letzten sechs Monate haben ihre Spuren hinterlassen. Sechs Monate die ganz und gar nicht so verlaufen sind, wie ich es geplant und ersehnt habe, sondern im Gegenteil meine Befürchtungen noch übertroffen haben. Eine ...</description>
		<link>http://www.eppinator.de/blog/2010/04/14/schwache-lebenszeichen/</link>
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